あなたはどんな場所が好きですか？ 落ち着きますか？
波打つ砂浜？ 小鳥さえずる森？ 静かな湖畔？ はるかな草原？ 砂漠の中のオアシス？ 自分の部屋？ 天国に一番近い島？ 天空の城？ 宇宙？
想像してみて下さい。どんな所でもいいんです。
海や山に行ってくつろぎたいけど、時間がない！ なんて嘆く必要も、自分に言い訳する必要もありません。いつでもどこでも、時間があってもなくても、好きな場所に行くことができます。
想像するだけなので、現実のあなたがどこにいようとも、短い時間しかなくても、いつでも『あなただけのお気に入りの場所』に行くことができるのです。
現実のあなたが、例えば電車の中にいても。例えば休み時間しかなくても。例えば、眠りに落ちる前の時間しかなくても。
イメージして下さい。あなただけのお気に入りの場所を見つけて下さい。
そして、そこで深呼吸をしたり、横になったり、走り回ったり、好きなことをしましょう。何度でも行けばいいので、もしそこで何か時間のかかることをしていたとしても、すぐに続きをすることができます。
あなたは、あなただけのお気に入りの場所で、きっとリフレッシュできるはずです。
なぜなら、イメージ（想像）には大きな力があるからです。うっそーん。と思う人は、想像でレモンをかじってみて下さい。
いきますよ～。
ここにレモンがあります。みずみずしい、黄色いレモンです。そのレモンをナイフで、輪切りにしていきます。ナイフを入れた瞬間、果汁が飛び出してきます。さあ、スライスレモンができました。そしてその果汁いっぱいの輪切りをひとつ、口へ持っていって・・・カプリ！
どうですか？ 酸っぱく感じて、唾液が出てきませんか？ レモンを思い浮かべた時点で、酸っぱい気持ちになった人もいるのでは？ イメージ（想像）が、「現実」に影響を与えていますよね？
それでは早速、『あなただけのお気に入りの場所』へ、レッツゴー！ です。
（ひとりではなかなかやる気にならないとか、感じが掴みにくい、という人は、『天使なサロン』で一緒に試してみませんか？）